银耳雪梨汤的做法(【健康食谱】银耳雪梨汤的做法)

银耳雪梨汤是一道非常受欢迎的健康食谱，它不仅可口，而且有着丰富的营养价值。若你想了解如何制作银耳雪梨汤，不妨试试以下的做法。

食材：

• 银耳：30克
• 雪梨：1个
• 冰糖：适量
• 红枣：适量
• 枸杞：适量

步骤：

1. 将银耳用温水浸泡30分钟，洗净备用。
2. 雪梨去皮，去核，切成小块。
3. 将银耳、雪梨、红枣、枸杞放入煲中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后转小火，继续煮30分钟至银耳和雪梨都变软烂。
5. 最后加入适量的冰糖，煮2分钟即可。

这道银耳雪梨汤味道鲜美、口感清爽，尤其适合夏天饮用。银耳富含胶质，具有滋养皮肤、润肺止咳的功效。雪梨富含维生素C和纤维素，有助于降低血压，促进消化和排毒。红枣和枸杞也增添了汤品的营养价值。

试试这道简单而健康的银耳雪梨汤吧！你会发现它不仅美味，还能为你的身体带来多重益处。

银耳雪梨汤的做法，美容润肤好滋味

银耳雪梨汤是一款美容润肤的汤品，具有润肺养胃、滋润皮肤、美容养颜的功效，适合秋季食用。今天我们介绍一下银耳雪梨汤的做法。

​​​​​​1.将银耳提前泡发，泡软后用剪子剪成小块。

2.将雪梨去皮、去核，切成小块。姜切片备用。

3.砂锅加适量清水，大火烧开，烧开后转中小火加入姜片焯水。

4.放入泡发过的银耳块，煮15分钟左右。

5.把雪梨块倒入砂锅，加入适量冰糖慢慢煮至糖溶化，再煮5分钟即可。

银耳雪梨汤的做法，一起来学做吧！

寒冬来临，天天开水壶，这么干燥的天气不妨来一份滋润的银耳雪梨汤，顿时心情舒畅。下面，就让我们来一起学习银耳雪梨汤的做法吧！

制作材料：

• 银耳
• 雪梨
• 冰糖

步骤简介：

1. 先将银耳泡发，去掉杂质。
2. 雪梨洗净去皮，切成8瓣，去掉核。
3. 把泡好的银耳泡发后放入锅中。
4. 加入适量清水，开始火烧开，再改成小火煮20分钟左右。
5. 将雪梨放入。
6. 继续小火煮30分钟左右，加入冰糖慢慢加熬至无冰糖颗粒变成透明胶状即可。

上述是银耳雪梨汤的制作方法，其实在冬季的时候可以多饮用它来滋润自己的身体。大家试试吧！