很多人都知道DHA（Docosahexaenoic acid），它是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对大脑、心脏、眼睛等器官健康都非常重要。然而市场上DHA产品种类繁多，不同品牌、不同配比、不同剂型，令人眼花缭乱。
那么DHA哪个牌子好呢？如何选购DHA补充剂呢？接下来我们就来介绍一下DHA产品的选购方法。
1.选择知名品牌
选购DHA补充剂时，我们可以选择知名大品牌，像国内的李施德林和方案，以及国外的澳佳宝和惠氏等。这些品牌大多有着丰富的生产经验，较为可信，而且产品质量更有保障。
2.看DHA含量
DHA的含量是选购DHA产品时比较重要的指标之一。一般来说，每100克DHA补充剂中含DHA量要达到60毫克以上。我们可以查看产品的配比表，或者在产品包装上查看。
3.剂型选择
市面上的DHA产品剂型也多种多样，有口服粉剂、硬胶囊、软胶囊、口服液等。因为口服液相比其他形式的DHA，吸收更快，容易吸收，深受很多群众的喜欢和推崇。
4.价格合理
最后一点，选购DHA补充剂时也要留意价格。DHA产品的价格比较基本上半年左右会浮动一次，所以我们可以在自己需要购买的时间类型中去选择最适合的时间。此外，我们在产品质量不错的情况下，不必追求过高的价格，选择价格适中而质量有保障的产品即可。
