夏天来了，喝一杯冰凉的奶茶是求之不得的。不过，购买的奶茶加工过程复杂，往往添加了不少添加剂和糖分，对身体并不好。今天小编就来分享一下自制奶茶的方法。
首先，准备一些醇香的茶叶，如乌龙茶或红茶。将茶叶放入茶具中，用沸水冲泡，冲泡时间最好不要超过5分钟，否则茶汤会变得过于苦涩。待茶汤降温后，加入适量蜂蜜或红糖调味，这样喝起来口感更加顺滑，又能有效减少糖分摄入。
接下来，准备一杯新鲜的牛奶，并将其加热至70℃左右，加入少许蜂蜜搅拌均匀，这样喝起来不仅香甜，还能够增加人体免疫力。
最后，将茶和牛奶按照1:1的比例倒入杯中，然后加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
自制奶茶更加健康、美味和经济，既能满足口感需求，又能保证健康。小伙伴们快来一试吧！
